Es gibt Erschöpfung, die mit einem freien Wochenende nicht verschwindet. Du schläfst, machst Pausen und versuchst, auf dich zu achten – und trotzdem fehlt diese selbstverständliche Energie, mit der du morgens aufstehst und Lust auf deinen Tag hast.
Der Energy Reset setzt deshalb nicht nur bei „mehr Entspannung“ an. Wir betrachten verschiedene Ebenen, die mit Energie, Regulation und Leistungsfähigkeit verbunden sind, und stellen daraus deine individuelle Begleitung zusammen.
Ein System, das permanent unter Spannung steht, verbraucht Energie. Deshalb kann die Regulation des Nervensystems eine wichtige Grundlage bilden.
Die Mitochondrien stehen im Zentrum der zellulären Energiegewinnung. In der Frequenzarbeit beziehen wir deshalb auch diese Ebene energetisch mit ein.
Je nach Thema können unter anderem Tyrosin, Serin, Glycin, Glutamin oder Tryptophan sowie die Themen Dopamin, Serotonin und Melatonin einbezogen werden.
Sie ist eng mit dem Tag-Nacht-Rhythmus verbunden und kann deshalb besonders interessant sein, wenn Erschöpfung und Schlafprobleme gemeinsam auftreten.
Je nach Ausgangssituation können zusätzlich Leber, Darm, Blut, Hormone oder weitere körperbezogene Themen Teil der Arbeit werden.
Nicht kurzfristig „noch einmal Energie mobilisieren“, damit du weiterfunktionierst.
Sondern deinem System wieder mehr Raum für Energie, Wachheit, Klarheit, Regeneration und Lebensfreude zu geben.
Du sollst deinen Tag nicht irgendwie schaffen. Du sollst wieder etwas mit ihm anfangen wollen.
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