Pflegekraft ausgebrannt: Warum du nach dem Dienst nicht abschalten kannst
Kurz nach 21 Uhr. Die Schicht ist seit Stunden vorbei, die Dienstkleidung liegt im Wäschekorb, und du sitzt auf dem Sofa, als würdest du auf etwas warten. Der Körper ist schwer wie Blei. Im Kopf läuft trotzdem noch die Station: das Klingeln aus Zimmer 12, die Übergabe, die Frage, ob du die Medikamentenliste wirklich zu […]
Was wirkt in einer energetischen Sitzung wirklich? Eine ehrliche Einordnung
Eine Frage bekomme ich öfter, als du vielleicht denkst: „Was passiert in so einer Sitzung eigentlich? Und wirkt das wirklich, oder ist das alles nur Einbildung?“ Gute Frage. Ich finde, du verdienst eine ehrliche Antwort, keine Hochglanzversprechen und auch kein Augenrollen. Also versuche ich es genau so. Mit dem, was ich weiß, und mit dem, […]
Sozialer Akku leer? Warum Nähe gerade so viel kostet
Freitagabend, Geburtstag einer Freundin. Du warst pünktlich, hast gelacht, nachgefragt, zugehört. Auf dem Heimweg wird es im Auto plötzlich ganz still in dir. Nicht traurig, einfach leer. Zuhause sitzt du auf der Bettkante und schaffst es kaum, die Schuhe auszuziehen. Und dann kommt der Gedanke: Was stimmt nicht mit mir? Ich mag diese Menschen doch. […]
Frequenzmedizin: Was steckt wirklich dahinter?
Du suchst nach Hilfe bei Schlaf oder Erschöpfung, landest bei Bioresonanz, klickst weiter, und plötzlich ist von Frequenzen, Schwingungen und „Informationsmedizin“ die Rede. Drei Tabs später weißt du weniger als vorher. Das ist nicht deine Schuld. Der Begriff Frequenzmedizin ist ein ziemlich bunter Sammelkorb, und wer darin wühlt, findet Seriöses neben Fragwürdigem. Ich versuche hier, […]
Entscheidungen treffen fällt schwer, wenn du erschöpft bist
Dienstagabend, 18:40 Uhr. Du stehst im Supermarkt vor dem Nudelregal und kommst nicht weiter. Penne oder Fusilli? Eigentlich ist dir das völlig egal. Trotzdem stehst du da, drei Minuten lang, und greifst am Ende irgendeine Packung, nur damit es vorbei ist. Kennst du das? Die großen Fragen hast du längst vertagt, den Jobwechsel, das Gespräch […]
Nach Burnout nicht mehr belastbar: Warum deine Schwelle niedriger liegt
Montag, kurz nach zehn. Du hast zwei Mails beantwortet, einmal telefoniert, und dein Kopf fühlt sich an wie nach einem Zwölf-Stunden-Tag. Früher hättest du dafür nicht mal die Kaffeetasse abgestellt. Und jetzt sitzt du da und fragst dich, ob das je wieder anders wird. Wenn du nach Burnout nicht mehr belastbar bist wie früher, ist […]
Zeitumstellung Winterzeit: Wie lange braucht der Körper wirklich?
Sonntag, 25. Oktober. Die Uhr springt von drei auf zwei zurück, alle freuen sich über die geschenkte Stunde. Und am Montagmorgen sitzt du trotzdem mit schweren Augen am Küchentisch und fragst dich, wie das sein kann. Du hast doch länger geschlafen. Falls dir das jedes Jahr so geht: Du machst nichts falsch. Bei der Zeitumstellung […]
Energiearbeit für Skeptiker: nüchtern erklärt, ohne Esoterik
Du bist neugierig, aber skeptisch? Dann bist du hier genau richtig. Vielleicht hat dir jemand von Energiearbeit erzählt, und beim Wort „Energie“ ist bei dir sofort eine innere Augenbraue hochgegangen. Vielleicht hast du Begriffe wie „Schwingung“, „Quantenfeld“ oder „Blockaden lösen“ gehört und gedacht: Das klingt nach Esoterik, und damit kann ich nichts anfangen. Dieses Misstrauen […]
Fernbehandlung seriös erkennen: Woran du Ehrlichkeit spürst
Du scrollst abends durch Angebote für Fernarbeit, Fernsitzungen oder „energetische Fernbehandlung“ und merkst: Alles klingt irgendwie versprechend, und trotzdem bleibt ein ungutes Gefühl. Wem kannst du vertrauen? Was ist ehrlich gemeint, was ist nur gut formuliertes Marketing? Wenn du ohnehin erschöpft bist, ist genau diese Unsicherheit das Letzte, was du gebrauchen kannst. In diesem Beitrag […]
Chakren-Blockade Symptome: was wirklich dahintersteckt
Vielleicht hast du dich in einer Liste wiedergefunden. Verspannter Nacken, ein flaues Gefühl im Bauch, diese innere Unruhe, die nicht weggeht, dazu eine Müdigkeit, die kein Wochenende mehr auffängt. Du hast nach „Chakren Blockade Symptome“ gesucht, weil du eine Erklärung willst – und weil sich die Beschwerden anfühlen, als hingen sie irgendwie zusammen. Dieses Gefühl […]
